El 21 de octubre se celebra el Día Internacional del Ahorro de Energía. Este año llega en un momento especialmente oportuno: cuatro días después, el domingo 25, atrasamos el reloj y empieza la temporada en la que más electricidad consumimos en casa. Más horas de luz artificial, más calefacción y una luz que, según los datos de CosteEnergía, cuesta en octubre de 2026 un 32 % más que hace un año en la tarifa regulada.

Ahorrar energía no va de pasar frío ni de vivir a oscuras. Va de gastar la que necesitas, en el momento en que es más barata, y sin pagar por la que se pierde. Te dejamos 10 formas de hacerlo, ordenadas de las que no cuestan nada a las que se amortizan con los años.

En resumen

• Gratis: mueve consumos a las horas baratas, revisa la potencia contratada, ajusta el termostato y corta el consumo en espera.
• Por poco dinero: burletes, LED, programador para el termo y regletas con interruptor.
• Inversión que se amortiza: producir y guardar tu propia energía con paneles y batería.

Lo que no cuesta nada

1. Mueve los consumos grandes a las horas valle

Con la tarifa regulada 2.0TD (PVPC), el precio cambia según la hora. Las horas valle son de 0:00 a 8:00 y todo el fin de semana. Las punta, de 10:00 a 14:00 y de 18:00 a 22:00 en días laborables. La lavadora, el lavavajillas o la secadora gastan lo mismo a cualquier hora, pero no cuestan lo mismo: programarlos para la noche o el fin de semana es el ahorro más fácil que existe.

2. Revisa la potencia que tienes contratada

Una parte de la factura no depende de lo que consumes, sino de la potencia contratada, y se paga todos los días. Muchas casas tienen más de la que usan. Si nunca te salta el diferencial, quizá puedas bajarla. Tu distribuidora te dice cuál ha sido tu potencia máxima real: mira ese dato antes de pedir el cambio.

3. Ajusta el termostato

Cada grado de más en la calefacción se nota en la factura. Entre 19 y 21 °C de día suele ser una temperatura confortable, y por la noche se puede bajar algo más. Si tienes bomba de calor o aire acondicionado, mejor dejarlo a una temperatura estable que encenderlo y apagarlo a tope.

4. Corta el consumo en espera

La tele, el descodificador, la consola, el microondas o los cargadores siguen gastando aunque no los uses. Cada uno gasta poco, pero suman las 24 horas del día, los 365 días del año. Apágalos del todo cuando no los uses.

5. Conoce tu consumo hora a hora

No se puede ahorrar lo que no se mide. Tu distribuidora registra tu consumo por horas y puedes descargarlo gratis en su área de clientes o en Datadis, la plataforma común de las distribuidoras eléctricas. Mira un día normal: verás cuánto gastas de noche sin hacer nada y en qué horas se concentra tu consumo.

Lo que cuesta poco

6. Tapa las fugas de calor

Los burletes en puertas y ventanas, y las cortinas gruesas cerradas al anochecer, evitan que el calor se escape. Son baratos, se ponen en una tarde y se notan en la factura de la calefacción desde el primer día de frío.

7. Cambia a LED lo que todavía no lo sea

Desde el cambio de hora, las luces de casa se encienden una hora antes. Si te queda alguna bombilla halógena o de bajo consumo antigua, cámbiala por LED: gasta mucho menos y dura mucho más.

8. Programa el termo eléctrico

Si calientas el agua con un termo eléctrico, un programador para que caliente solo en horas valle hace que pagues esa energía al precio más bajo del día. El agua se mantiene caliente durante horas.

9. Usa regletas con interruptor

La forma más cómoda de cortar el consumo en espera del punto 4: un solo botón apaga la tele, el descodificador y la consola de golpe.

La inversión que más ahorra

10. Produce y guarda tu propia energía

Todo lo anterior reduce lo que consumes. El siguiente paso es dejar de comprar a la red parte de lo que consumes. Un kit solar de balcón produce electricidad de día, sin obras, y una batería la guarda para la tarde y la noche, justo las horas en las que la luz es más cara. Y si no tienes sitio para paneles, hay baterías que se cargan de la red en horas valle para usar esa energía en las punta.

En invierno, con el sol puesto antes de las 19:00 desde el cambio de hora, la batería es la que marca la diferencia. Te explicamos cómo dimensionarla en nuestro artículo sobre el cambio de hora del 25 de octubre y cómo preparar tu batería para el invierno. Y si quieres saber cuánto producirían unos paneles en tu casa, usa nuestra calculadora de ahorro con PVGIS, la herramienta oficial de la Comisión Europea. El ahorro varía según tu consumo y tu instalación.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo es el Día Internacional del Ahorro de Energía?

El 21 de octubre. En 2026 cae en miércoles, cuatro días antes del cambio de hora de invierno.

¿Cuáles son las horas más baratas de la luz?

En la tarifa regulada 2.0TD, las horas valle: de 0:00 a 8:00 en días laborables y todo el día los fines de semana y festivos nacionales. Si tienes una tarifa de precio fijo en el mercado libre, el precio puede ser el mismo a todas horas: revísalo en tu contrato.

¿Qué es lo que más electricidad gasta en una casa en invierno?

Depende de cada vivienda, pero la calefacción eléctrica, el agua caliente con termo eléctrico y los electrodomésticos de calor (horno, secadora, placa) suelen estar entre los mayores consumos. Tu consumo horario te dice cuáles pesan más en tu caso.

¿Merece la pena una batería para ahorrar en invierno?

Puede ayudar a reducir tu factura, porque desplaza la energía de las horas baratas o soleadas a las caras. Lo que ahorras depende de tu consumo de tarde y noche, de tu tarifa y de si tienes paneles.

¿Te ayudamos a ahorrar?

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